节气 | 立冬：迎接冬天的到来，温暖你的心灵

立冬已至，寒意渐浓。在这个冬天的开始，让我们一起感受冬天的气息，品味立冬的韵味。让我们在这个寒冷的季节里，用关怀和爱意温暖彼此的心灵。

立冬的由来与传说

立冬是二十四节气之一，也是冬季的开始。这个节气标志着天气将逐渐寒冷，万物进入休眠期。在古代，人们会在立冬时节举行一些祭祀活动，祈求来年丰收和平安。

立冬习俗：温暖的团聚

立冬是团圆的日子，家人会聚在一起吃饺子、喝鸡汤、品尝各种美食。在这个寒冷的季节里，一家人围坐在火炉旁，分享美食，畅谈生活，让温暖弥漫整个房间。

立冬养生：保暖防寒，健康过冬

立冬时节，气温骤降，要注意保暖防寒。合理安排饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。同时，适量运动可以提高身体免疫力，预防感冒。

送关怀：给亲朋好友的暖心祝福

在这个冬天里，给亲朋好友送去关怀和祝福。一句问候、一条短信、一通电话，都可以让他们感受到温暖。让我们一起传递爱的力量，让这个冬天不再寒冷。

迎接冬天的到来，感受立冬的韵味

立冬已至，让我们一起感受冬天的到来，品味立冬的韵味。让我们在这个寒冷的季节里，用关怀和爱意温暖彼此的心灵。让我们一起迎接冬天的挑战，拥抱冬天的美好。

在这个立冬的日子里，愿你感受到温暖的力量，愿你在冬日里找到属于自己的幸福。祝你立冬快乐！

文：王衡利

图：刘熠

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