什么？35℃高温来了？

今后三天天气

今后三天，风力仍然不小，气温在不断飙升，后天部分地区最高气温直接飙升至35摄氏度或以上。

指尖舞动，摘取夏日

Part.01

今儿下午到晚上：

▶ 西边太阳露脸云作伴，东边云层厚些，个别地方可能掉雨点儿

▶ 北边和中南部刮西北风（4级左右），突然抽风能到6-7级

▶ 南边有些盆地区域吹干燥热风，皮肤感觉剌得慌

🌡️ 白天20-32度，夜里北部和山区得穿外套（5-13度），南边其他地儿14-18度。

指尖舞动，摘取夏日

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明天一整天：

☁️ 全省云和太阳打游击，中南部盆地区域继续吹干热风

🌡️ 白天25-32度热乎起来，晚上北部和山区9-16度微凉，南边15-19度

指尖舞动，摘取夏日

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后天重点预警：

💨 全省晴多云少，但西北风升级到4-5级！瞬间风力能窜到6-7级！

🔥 中南部局部飙到35℃+，盆地像开了热风烘箱

🌡️ 白天26-37度烤得慌，夜里北部和山区直接入秋（1-10度），南边11-20度

具体城市预报

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高温防护指南

【高温生存指南】热到变形必看🔥

🌞 个人防护篇：

1. 遮阳三件套：帽子+墨镜+防晒霜，太阳再大也拿你没办法

2.出门带500ml+水杯，每小时主动喝水（别等渴了才喝）

3.穿宽松浅色棉麻衣，拒绝黑色紧身衣（除非想体验移动烤肉）

4.随身揣小风扇/折扇，再备瓶清凉油（抹太阳穴瞬间续命）

🏠 居家避暑篇：

1. 早上10点前关窗拉窗帘，空调开26℃最省电

2. 冰箱常备冰袋/湿毛巾，突发头晕可敷大动脉（脖子/腋窝）

3. 厨房下午3点前做完饭，高压锅/蒸箱这类发热家电晚上再用

4. 养鱼的朋友注意水温，多肉都要搬离西晒阳台

🚶 外出保命篇：

1. 避开10:00-16:00时段，非要出门走树荫/商场连廊

2. 随身带藿香正气水+盐糖（小药店5块钱救命套装）

3. 开车前先开门通风3分钟，方向盘烫手记得戴手套

4. 户外工作者每1小时必须阴凉处休息，准备淡盐水或电解质饮料

👶 特殊人群特别关照：

- 老人：早上灌满1.5L水壶放床头，子女每天3个电话查岗

- 婴幼儿：尿不湿换成棉布尿片，隔2小时测体温

- 孕妇：准备冰丝坐垫+脚凳，发现胸闷立即平卧报警

- 慢性病患者：降压药/降糖药放阴凉处，血压血糖增加监测频率

⚠️ 紧急处理提醒：

发现有人热到说胡话/不出汗/抽搐，马上做三件事：

1. 挪到阴凉处脱外套

2. 用冷水擦身+风扇降温（别直接泼冰水！）

3. 喂含盐饮料同时打120

💡 冷知识防护：

- 中午叫外卖备注"放阴凉处"，别让小哥按门铃吵醒午睡

- 戴金属框眼镜的记得擦镜腿，小心太阳下烫耳朵

- 遛狗选择早晚，带宠物水壶+降温凉垫（肉垫会烫伤！）

📌 总结：多喝水、少暴晒、巧降温

记住中暑急救电话120，热射病真的会要命！

来源：山西气象

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